Ayak Bileği Sağlığı İçin 7 Adım
1. Hangi spor dalı olursa olsun ısınmadan spora başlamayın.2. Kaslarınızı devamlı formda tutmak için düzenli germe ve güçlendirme egzersizleri yapın.3. Ayak yapınıza ve yaptığınız spora uyg...
Bel Ağrısı Neden Olur ?
Erişkin nüfusun neredeyse %80’inin hayatının bir bölümünde mutlaka karşılaştığı bir sağlık sorunu olan bel ağrısı, duruş bozukluğu ve bel zorlanması sonucu kişilerin bel kaslarına, eklemlerine ve bağ...
Güncel Haberlerimizi ve duyurularımızı mail olarak almak istiyorsanız, mail adresinizi girerek abone olabilirsiniz.
Mobil E-RANDEVU